Wählst Du Glück ?

Du hast immer die Wahl
Lerne in diesem Podcast, wie Du Dich bewusst für Dich und ein leichteres Leben entscheidest!

Folge 51

Achtsamkeit: Dein Weg zu mehr Gelassenheit-gerade in stressigen Zeiten +Meditation

01.12.2024 23 min

Als Achtsamkeitstrainerin möchte ich dir zeigen, wie du in stressigen Momenten die Kraft der Achtsamkeit für dich nutzen kannst. Es geht dabei nicht darum, den Stress völlig zu vermeiden-oft ist das gar nicht möglich, sondern besser mit Stress umzugehen und bewusster zu Leben und deine innere Balance wieder zufinden. Zum Abschluss gibt es noch eine Meditation um Spannung loszulassen.
Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke

Weitere Folgen

Folge 50

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01.09.2024 20 min

Was ist die Akasha Chronik ? Wie kann sie dir bei der Ahnenheilung helfen ? Epigenetik und transgenerationale Traumata zeigen uns, dass Herausforderungen, ne...

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03.08.2024 19 min

Liebe ist ein komplexes und vielschichtiges Gefühl, dass in verschiedenen Formen und Intensitäten auftreten kann. Sie kann als starke Zuneigung oder tiefe Ve...

Folge 48

Warum haben wir, dass Bedürfnis anderen unsere Meinung aufzudrängen ?

14.07.2024 21 min

Warum haben wir, dass Bedürfnis anderen unsere Meinung aufzudrängen ? Das  Bedürfnis, anderen unsere Meinung aufzudrängen, ist tief in unserer Psychologie ve...