Folge 50
Was haben Traumata und Epigenetik mit der Akasha Chronik zu tun ?
01.09.2024 20 min
Was ist die Akasha Chronik ? Wie kann sie dir bei der Ahnenheilung helfen ? Epigenetik und transgenerationale Traumata zeigen uns, dass Herausforderungen, negative Emotionen und Erfahrungen unserer Ahnen in uns verwurzelt sein können. Viele unserer Verhaltensweisen, Sorgen und Ängste können tief verwurzelt in uns sein- also ihren Ursprung in den Erlebnissen unserer Vorfahren haben. Mit der Akasha Chronik können wir es verstehen und heilen-um den zukünftigen Generationen einen leichteren Weg zu ebnen. In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 49
Was ist die Definition von Liebe ?
03.08.2024 19 min
Liebe ist ein komplexes und vielschichtiges Gefühl, dass in verschiedenen Formen und Intensitäten auftreten kann. Sie kann als starke Zuneigung oder tiefe Verbundenheit gegenüber einer Person, einem Tier, einem Objekt beschrieben werden. Liebe umfasst oft Aspekte wie Fürsorge, Respekt, Vertrauen, Intimität und die Bereitschaft, Opfer für das Wohl des geliebten Wesens zu bringen. In dieser Folge spreche ich wie immer -aus meinen eigenen Erfahrungen. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 48
Warum haben wir, dass Bedürfnis anderen unsere Meinung aufzudrängen ?
14.07.2024 21 min
Warum haben wir, dass Bedürfnis anderen unsere Meinung aufzudrängen ? Das Bedürfnis, anderen unsere Meinung aufzudrängen, ist tief in unserer Psychologie verankert und wird durch das Streben nach Bestätigung, soziale Kohärenz, die Reduktion kognitiver Dissonanz und das Bedürfnis nach Macht und Kontrolle getrieben, Um dieses Verhalten zu ändern, ist es wichtig, Selbstreflexion zu üben, Empathie zu entwickeln, aktiv zuzuhören und die Individualität eines jeden zu respektieren. Viel Spaß beim hören und verbreiten.
Folge 47
Was sind Körperanker ?
23.06.2024 18 min
Anker in der Hypnose oder Meditation sind Werkzeuge, die verwendet werden, um bestimmte emotionale Zustände oder Reaktionen mit spezifischen Auslösern zu verbinden. Diese Auslöser können verschiedene Formen annehmen, wie Berührungen, Geräusche, Bilder oder Wörter. Anker helfen dabei, gewünschte Zustände schnell und zuverlässig hervorzurufen. In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 46
Wie gut bist Du mit Veränderung, Umsetzung und Entwicklung ?
20.05.2024 21 min
Heute spreche ich über das Thema, dass viele von uns auf gewisse Weise herausfordert. Veränderung, Umsetzung und Entwicklung, was noch wichtiger ist, dass Dranbleiben!!! Es ist ein Prozess, der Mut, Geduld und vor allem Beständigkeit erfordert. In dieser Folge spreche ich über meinen Weg der Selbstliebe. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 45
Fühlst Du Dich geliebt ?
05.05.2024 22 min
Fühlst Du Dich geliebt ? Diese Frage kann tiefe Emotionen hervorrufen, besonders wenn man als Kind nicht die Liebe erfahren hat, die man gebraucht hätte. Doch trotz vergangener Erfahrungen liegt die Kraft in der Gegenwart, sich selbst diese Liebe zu geben. Es ist nie zu spät, sich selbst anzunehmen und zu lieben. In dieser Folge, spreche ich über meine Erfahrungen und es gibt eine Meditation zum Ende. Viel Spaß beim hören und verbreiten.
Folge 44
Teil 2 -Glaubenssatz-Kreislauf
22.04.2024 20 min
Der Glaubenssatz Kreislauf ist oftmals tief in uns versteckt. Was ist das ? Ein Glaubenssatz-Kreislauf zeigt den Prozess auf, wie unsere Gefühle unsere Gedanken, Verhalten, Empfindungen und Überzeugungen uns beeinflussen. In einem Kreislauf verstärken sich unsere Glaubenssätze gegenseitig und beeinflussen uns. Es ist wie eine immer wiederkehrende Spirale ( Muster)In dieser Folge spreche ich, darüber wie man sie durchbrechen kann. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 43
Was sind Glaubenssätze überhaupt ?
07.04.2024 24 min
Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen, die man über sich selbst, andere Menschen und die Welt hegt. Sie werden oft in der Kindheit geprägt und können von verschiedenen Faktoren -persönliche Erfahrungen,Erziehung und gesellschaftlichen Einflüssen beeinflusst werden. Sie haben eine große Wirkung darauf, wie wir uns selbst wahrnehmen. In dieser Folge, spreche ich aus meinen Erfahrungen. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 42
Geführte Meditationen sind ein Schlüsselwerkzeug für persönliche Entwicklung und Transformation
24.03.2024 25 min
Geführte Meditationen sind ein Schlüsselwerkzeug für persönliche Entwicklung und Transformation. Wenn wir das stille Zimmer unseres inneren Selbst betreten, öffnen wir die Tür zu einer Welt, in der Wachstum und Heilung gedeihen.In dieser Folge, erzähle ich, warum geführte Meditationen so wertvoll und transformierend sein können. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 41
7 Übungen um deine Selbstliebe im Alltag zu fördern + 25 Affirmationen
10.03.2024 22 min
7 Übungen für mehr Selbstliebe in deinem Leben, plus 25 Affirmationen für deine tägliche Routine. Selbstliebe ist die schönste Liebesbeziehung, die wir führen können-mit uns selbst. In dieser Folge, erzähle über meine Erfahrungen. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 40
Was ist der Selbstwert?
25.02.2024 28 min
Was ist der Selbstwert? Der Selbstwert ist das Maß, in dem man sich selbst wertschätzt. Er beeinflusst maßgeblich unser Selbstbewusstsein, unsere Entscheidungen und unser Verhalten im Alltag. Ein gesunder Selbstwert bedeutet, dass wir uns unserer eigenen Stärken bewusst sind und sie zu schätzen wissen. Wir können mit Kritik umgehen ohne dabei unser positives Bild von uns selbst zu verlieren. In dieser Folge spreche ich über meine Sicht. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 39
Selbstvertrauen ist eine wertvolle Eigenschaft, die uns dabei unterstützt, Herausforderungen anzunehmen, unsere Ziele zu verfolgen und unser volles Potenzial zu entfalten.
11.02.2024 23 min
Selbstvertrauen ist eine wertvolle Eigenschaft, die uns dabei unterstützt, Herausforderungen anzunehmen, unsere Ziele zu verfolgen und unser volles Potenzial zu entfalten. Es ist das Vertrauen in unsere Fähigkeiten, Stärken und Entscheidungen. Doch wie entsteht Selbstvertrauen und warum ist es so wichtig ? In dieser Folge erzähle ich dir aus meiner Sicht. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke von Herzen. Danny
Folge 38
Die Angst vor dem Alleinsein- ein Gefühl, dass viele von uns nur allzu gut kennen.
28.01.2024 20 min
Die Angst vor dem Alleinsein-ein Gefühl, dass viele nur allzu gut kennen. Doch was steckt dahinter ? Lass Dich von meinen Einsichten inspirieren und wage es, die eigene Einsamkeit mit anderen Augen zu betrachten. Mein Schlüssel- Selbstliebe ;-D Wie immer, viel Spaß beim hören und verbreiten. Eure Danny
Folge 37
Die Magie des Alleinseins
14.01.2024 17 min
Die Magie des Alleinseins-Warum Du Dich auf Deine eigene Gesellschaft freuen kannst. Alleinsein kann ein bewusst gewählter Zustand sein, der Dir dabei helfen kann, Dich auf Dich selbst zu konzentrieren und Dein Leben zu bereichern. Einsamkeit muss nicht unbedingt ein negatives Gefühl sein,sondern kann Dir die Chance geben, Dich selbst besser kennenzulernen und zu wachsen. In dieser Folge erzähle ich Dir, aus meinen Leben. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 36
Alles beginnt mit der Liebe zu Dir selbst.
07.01.2024 22 min
Selbstliebe ist ein wichtiges Thema, dass oft unterschätzt wird. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, unsere Selbstliebe zu stärken. Warum ist Selbstliebe so wichtig? Weil sie die Grundlage für unser Glück und unser Wohlbefinden bildet. In dieser Folge, gebe ich dir gerne meine Tipps und Übungen mit, um Deine Selbstliebe zu stärken. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Liebevolle Grüße
Folge 35
Silvester- und Neujahrsvorsätze......
31.12.2023 14 min
Silvester und unsere Neujahrsvorsätze..... Wie wäre es, wenn wir anstatt uns auf die üblichen Neujahrsvorsätze zu konzentrieren, in denen es oft um harte Ziele und Veränderungen im Leben geht, lieber versuchen, uns auf unsere inneren Ziele zu konzentrieren. Was möchten wir kommenden Jahr in unserem Inneren stärken oder entwickeln ? In dieser Folge spreche ich über meine Sicht der guten Vorsätze. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Frohes neues Jahr ihr Lieben
Folge 34
Weihnachten ein Fest der Liebe ?
24.12.2023 14 min
Weihnachten ist die Zeit der Hoffnungen und Erwartungen-für Kinder vielleicht die Vorfreude auf Geschenke und den Weihnachtsmann, für Erwachsene oft das Bedürfnis nach einem harmonischen Familienfest. Doch was, wenn die Realität nicht ganz den Erwartungen entspricht ? In dieser Folge spreche ich über meine Gefühle dazu+ eine energetische Übung für mehr Liebe. Viel Spaßund Freude beim hören und verbreiten. Fröhliche Weihnachten @ all
Folge 33
Sich gegenseitig gut tun, darum gehts
17.12.2023 18 min Danny Duggen
Sich gegenseitig gut tun, darum gehts! Wie schön wäre es, wenn wir nicht wegschauen, wenn jemand Hilfe braucht. Das Helfen kann auf unterschiedliche Weise erfolgen. Ein Lächeln, ein offenes Ohr oder eine freundliche Geste können bereits viel bewirken. Es ist wichtig, dass wir unseren Mitmenschen mit Respekt und Mitgefühl begegnen. Jeder von uns kann einmal in eine Situation geraten, in der er selbst auf die Hilfe anderer angewiesen ist. Viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 32
Die Geheimnisse der Rauhnächte
10.12.2023 22 min Danny Duggen
Die Rauhnächte- eine mystische Zeit, die in vielen europäischen Traditionen gefeiert wird. Von der Nacht vor Weihnachten bis zum Dreikönigstag erstrecken sich diese heiligen Nächte und sie sind erfüllt von einer besonderen Energie und Magie. In dieser Folge tauchen wir ein, in die Geheimnisse der Rauhnächte. Wie immer, viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 31
Wie können uns Visualisierungen im Leben helfen ?
03.12.2023 22 min Danny Duggen
Visualisierungen sind ein mächtiges Werkzeug, um unsere Ziele und Träume zu verwirklichen. Indem wir uns eine klare Vorstellung davon machen, was wir erreichen möchten und wie unser Leben aussehen soll, können wir unseren Fokus darauf richten. In dieser Folge spreche ich über meine Sicht und Erfahrungen. Wie immer, viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 30
Die Macht der Intuition: Tipps, um Deine innere Stimme zu hören.
26.11.2023 23 min
Die Macht der Intuition: Tipps, um auf Deine innere Stimme zu hören. In einer Welt, die oft von Logik und Rationalität beherrscht wird, kann es schwierig sein, die leise Stimme der Intuition wahrzunehmen. Dabei ist unsere Intuition ein kraftvolles Werkzeug, dass uns helfen kann, richtige Entscheidungen zu treffen und uns auf unserem Lebensweg zu unterstützen. In dieser Folge spreche ich über meine Sicht. Wie immer, viel Spaß beim hören und verbreiten.Danke
Folge 29
Selbstannahme ist ein wesentlicher Bestandteil des persönlichen Wachstums und des seelischen Wohlbefindens.
19.11.2023 22 min Danny Duggen
Selbstannahme ist ein wesentlicher Bestandteil des persönlichen Wachstums und des seelischen Wohlbefindens. Es ist die Fähigkeit, sich selbst anzunehmen, wie man ist, ohne sich selbst zu verurteilen oder zu beurteilen In dieser Folge spreche ich über meine Sicht der Dinge. Wie immer, viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 28
Warum denken wir immer, dass andere besser sind als wir? oder sie es leichter haben?
12.11.2023 25 min
Warum denken wir immer, dass andere besser sind als wir? oder sie es leichter haben? Wir messen unseren Erfolg und unser Glück oft an Maßstäben anderer Personen. Dabei vergessen wir jedoch häufig die individuellen Umstände und Voraussetzungen jedes Einzelnen zu berücksichtigen. Jeder hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Herausforderungen im Leben sowie Stärken und Schwächen-all dies beeinflusst maßgeblich seinen Weg zum persönlichen Glück. In dieser Folge spreche ich aus meiner eigenen Erfahrung. Wie immer, viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 27
Innere Freiheit ist ein Zustand, in dem wir uns von inneren Konflikten, einschränkenden Glaubenssätzen und emotionalen Fesseln befreit haben.
05.11.2023 21 min
Innere Freiheit ist ein Zustand, in dem wir uns von inneren Konflikten, einschränkenden Glaubenssätzen und emotionalen Fesseln befreit haben. Es ist ein Zustand, in dem wir uns selbst akzeptieren, uns von äußeren Erwartungen und Urteilen lösen und unsere eigenen Entscheidungen treffen können. In dieser Folge spreche ich über meine Sichtweise dazu. Wie immer, viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke
Folge 26
Wieso Vergangenheit nicht nur negativ zu sehen ist.
29.10.2023 17 min
Die Vergangenheit ist nicht nur schlecht, sondern auch wichtig aus verschiedenen Gründen. Unsere Vergangenheit hat einen starken Einfluss auf unsere Identität. Sie formt uns zu dem, was wir sind und beeinflusst unsere Werte, Überzeugungen und Ziele. In dieser Folge spreche ich über meine Gedanken dazu. Wie immer, viel Spass beim hören und verbreiten. Danke
Folge 25
Warum erlauben wir uns nicht zu fühlen?
22.10.2023 19 min
Warum erlauben wir uns nicht zu fühlen? Wir leben in einer Welt, die uns ständig sagt, dass wir stark sein müssen. Wir sollen unsere Emotionen unterdrücken und nicht zeigen- besonders wenn es um negative Gefühle geht wie Trauer oder Wut. In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit Gefühlen.Wie immer, viel Spaß beim hören und verbreiten. Danke !!!
Folge 24
Wie wichtig ist es berührt zu werden?
15.10.2023 18 min Danny Duggen
In unserer hektischen Welt vergessen wir oft wie wichtig es ist berührt zu werden-sei es durch eine einfache Geste wie einer Handauflegung oder eben durch eine Umarmung. Daher ist es schön, wenn wir bewusst unseren Mitmenschen, diese Form der Zuneigung zukommen lassen-denn sie bringt nicht nur anderen sondern auch unserem eigenen Wohlbefinden einen positiven Effekt! in dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit Umarmungen. Wie immer, viel Spass beim hören und verbreiten. Ich umarme Dich!!!
Folge 23
In dieser Folge spreche Ich, über Meditationen
08.10.2023 17 min Danny Duggen
Warum wird Meditation immer wichtiger in unserer Welt? Viele von uns haben sicherlich schon einmal davon gehört oder es sogar selbst ausprobiert. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff? Welche unterschiedlichen Arten gibt es und welche Auswirkungen können sie auf unser Leben haben? In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen. Wie immer, viel Spass beim hören und teilen. Danke
Folge 22
Überforderung und die Schwierigkeit, Nein zu sagen.
24.09.2023 18 min Danny Duggen
In dieser Folge spreche ich, über Überforderung und die Schwierigkeit, Nein zu sagen. In unserer hektischen und anspruchsvollen Welt sind wir oft mit einer Fülle von Aufgaben und Verpflichtungen konfrontiert, die es uns schwer machen, unsere eigenen Grenzen zu erkennen und zu kommunizieren. Viel Spass beim hören und gerne teilen. Danke
Folge 21
WWarum ist es uns so wichtig, was andere über uns denken ?
10.09.2023 17 min Danny Duggen
Warum ist es uns so wichtig, was andere über uns denken? Wenn Du Dich sorgst, was andere Menschen über Dich denken, wirst Du immer ihr Gefangener sein. Die Angst vor der Meinung anderer ist eine unserer größten Blockaden, wenn es darum geht, unser Leben zu Leben und zu genießen. In dieser Folge erzähle ich Dir aus meiner Sicht. Danke für Dich
Folge 20
Selbstsicherheit ist eine wertvolle Eigenschaft, die es uns ermöglicht, selbstbewußt und zuversichtlich durch das Leben zu gehen.
03.09.2023 18 min Danny Duggen
Selbstsicherheit entsteht aus einem positiven Selbstbild und einem starken inneren Glauben an die eigenen Fähigkeiten. Es ist eine wertvolle Eigenschaft, die es uns ermöglicht, selbstbewusst und zuversichtlich durch das Leben zu gehen. Es gibt uns die Kraft, unsere Ziele zu verfolgen, Herausforderungen anzunehmen und unser volles Potenzial zu entfalten. Wenn wir negative Erfahrungenmachen, können diese dazu führen, dass wir anfangen, an uns selbst zu zweifeln und unsere Fähigkeiten infrage stellen. In dieser Folge geb ich Dir 5 Übungen an die Hand, um Dich zu stärken.
Folge 19
Warum sind wir immer im Widerstand mit uns selbst ?
29.08.2023 14 min Danny Duggen
Warum sind wir immer im Widerstand mit uns selbst ? Oft haben wir tief verwurzelte Überzeugungen darüber, wer wir sind und was wir können. Diese Überzeugungen wurden meist schon früh in unserer Kindheit geprägt- durch unsere Eltern, Lehrer oder andere Autoritätspersonen. In dieser Folge erzähle ich Dir aus meiner Sicht. Ich freue mich übers teilen und verbreiten. Herzensgrüsse Danny
Folge 18
Bin ich wirklich ich selbst in Beziehungen?
20.08.2023 22 min Danny Duggen
Beziehungen sind ein komplexes Geflecht aus Emotionen, Gedankenund Handlungen. Jede Beziehung ist einzigartig und hat ihre eigenen Herausvorderungen. Doch es gibt eine grundlegende Dynamik in Beziehungen, die sich auf Ursache und Wirkung bezieht. In dieser Folge erzähle ich von meinen Beziehungen. Ich freue mich, wenn mein Podcast Dir gefällt und Du etwas für Dich mitnehmen kannst. Danke fürs teilen und verbreiten.
Folge 17
Warum ist Vergebung so wichtig?
13.08.2023 19 min Danny Duggen
Vergebung ist von unschätzbarem Wert für unseren inneren Frieden. Wenn wir anderen vergeben können, befreien wir uns selbst von negativen Gefühlen wie Wut, Groll oder Rachegefühlen. Wir lassen los und schaffen Raum für positive Emotionen wie Mitgefühl und Liebe. In dieser Folge spreche ich über meine Sicht der Vergebung. Ich freue mich, wenn mein Podcast Dir hilfreich ist und Du etwas für Dich mitnehmen kannst. Dann gerne verbreiten und teilen. Von Herzen DANKE
Folge 16
Was ist die Matrix der Fülle ?
06.08.2023 20 min Danny Duggen
Was ist die Matrix der Fülle? Oft fühlen wir uns in unserem Schicksal gefangen, hören aber von den Anderen, dass man sein Schicksal in den eigenen Händen hat und die Veränderung der eigenen Realität total einfach ist. Was stimmt nun wirklich? Und vor allem, wie kann ich mein Schicksal verändern und eine neue Realität erschaffen? Dafür gibt es viele Instrumente und über eines davon, geht es in meiner neuen Folge. Ich habe diesmal einen Gast eingeladen, die wundervolle Lena Weber . Ich freue mich, wenn mein Podcast Dir hilfreich ist und Du etwas für Dich mitnehmen kannst. Dann gerne verbreiten und teilen. Lieben Dank
Folge 15
Warum bewerten wir ständig unseren Körper ?
30.07.2023 22 min Danny Duggen
Warum bewerten wir ständig unseren Körper ? Es scheint fast so, als ob wir uns selbst immer wieder bewerten müssen. Wir vergleichen unsere Körper mit anderen und suchen nach Fehlern und Mängel. Doch warum tun wir das ? In dieser Folge erzähle ich Dir, von meinem Körper und meiner Bewertung. Ich freue mich, wenn mein Podcast Dir hilfreich ist. Dann gerne verbreiten und teilen. Danke
Folge 14
Welche Identität lebst Du ?
23.07.2023 18 min Danny Duggen
Welche Identität lebst Du ? Unsere Identität besteht aus vielen verschieden Facetten, die sich im Laufe unseres Lebens immer wieder verändern können. Welche Aspekte machen eine Identität aus ? Es gibt viele Faktoren, die unsere Identität bestimmen. Zum einen sind es äußere Einflüsse wie Familie, Kultur und Gesellschaft. Diese prägen uns von Geburt an und beeinflussen unser Denken, Handeln und Empfinden. Mehr dazu in der Folge. Ich freue mich, wenn mein Podcast Dir hilfreich ist. Gerne teilen und verbreiten. Danke
Folge 13
Was bedeutet Resilienz ?
16.07.2023 22 min Danny Duggen
Resilienz ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. Es beschreibt die Fähigkeit eines Menschen, schwierige Situationen und Herausforderungen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. Resiliente Menschen sind in der Lage, sich schnell von Rückschlägen zu erholen und ihre Energie auf das Positive auszurichten. Ich freue mich, wenn mein Podcast Dir hilfreich ist.
Folge 12
Was sind Beziehungen ?
09.07.2023 21 min Danny Duggen
Beziehungen sind die Grundlage unseres sozialen Lebens. Sie können romantisch, platonisch oder familiär sein und reichen von flüchtigen Bekanntschaften bis hin zu tiefgreifenden Bindungen, die manchmal ein Leben lang halten. Hier erzähle ich aus meinen Erfahrungen.
Folge 11
Warum fällt es uns das Loslassen so schwer?
02.07.2023 20 min Danny Duggen
Das Loslassen lernen, kann eine Herausforderung sein, doch ist es ein wichtiger Schritt, um inneren Frieden und Freiheit zu finden. Frage Dich, wie Du vom Loslassen profitieren kannst und welche Möglichkeiten sich dadurch eröffnen.
Folge 10
Wieviel Dankbarkeit hast Du für Dich?
25.06.2023 29 min Danny Duggen
Dankbarkeit und Anerkennung sind wichtige Elemente für eine glückliche Beziehung zu uns selbst und zu anderen Menschen. Es ist eine Stärkung unseres Wohlbefindens. Wie sehr ist es in Dein Leben integriert ? In dieser Folge erzähle ich Dir von meinen Erlebnissen.
Folge 9
Was ist eine Herzmauer ? Hast Du eine ?
18.06.2023 18 min Danny Duggen
Eine Herzmauer ist ein Schutzmechanismus, den Menschen entwickeln, um sich vor emotionalen Verletzungen zu schützen. Was bedeutet das, für unsere Beziehungen ? In dieser Folge erzähle ich davon.
Folge 8
Trägst Du noch einen emotionalen Rucksack mit Dir rum ?
11.06.2023 22 min Danny Duggen
In dieser Folge erzähle ich von dem emotionalen Rucksack und wie er entsteht, was wir tun können um ihn zu leeren.
Folge 7
Verlieb Dich in Dich selbst
04.06.2023 24 min Danny Duggen
Was passiert mit unserem Gehirn wenn wir verliebt sind ? Wie wäre es, wenn Du Dich in Dich selbst verliebst ? Selbstliebe ist für mich das stärkste Fundament im Leben. In dieser Folge erzähle ich Dir davon.
Folge 6
Was ist der Unterschied zwischen Selbstsicherheit und Selbstvertrauen
28.05.2023 24 min Danny Duggen
Was bedeutet der Unterschied zwischen Selbstsicherheit und Selbstvertrauen. Ich erzähle Dir über das Fundament des Selbstbewusstseins.
Folge 5
Die Macht anderer über unsere Emotionen
21.05.2023 20 min Danny Duggen
Die Macht anderer über unsere Emotionen ist ein komplexes Thema, dass viele verschiedene Aspekte umfasst. Fühlst Du Dich machtlos ? Hier erzähle ich Dir,aus meiner Sichtweise sich wieder machtvoll zu fühlen.
Folge 4
Wie können uns Rituale unterstützen
14.05.2023 20 min Danny Duggen
Wie können uns Rituale helfen, mehr mit uns in Verbindung zu sein? Ich erzähle Dir von meinen täglichen Ritualen. Die mich dabei unterstützen, präsenter und freudvoller mit mir selbst zu sein.
Folge 3
Innere Kind
07.05.2023 29 min Danny Duggen
In dieser Folge, geht es um das Innere Kind. Was bedeutet innere Kind arbeit? Es führt dazu, dass Du mehr Mitgefühl gegenüber Dir selbst empfindest, sowie Deine Beziehungen verbessern kannst. Alte Muster loslässt, welche Dein Leben bisher geprägt haben. Ich wünsche Dir, Dich selbst besser zu verstehen und Deine Bedürfnisse auszudrücken.
Folge 2
Kennst Du den Unterschied zwischen Angst und dem Aufgeregtsein ?
30.04.2023 21 min Danny Duggen
Kennst Du das auch, dass Du manchmal zwischen Angst und Aufgeregtsein nicht unterscheiden kannst? Mit dieser Folge möchte ich Dich für diesen feinen Unterschied sensibilisieren, damit Du noch mehr Erleichterung in Deinem Leben erfährst.
Folge 1
Wer ich bin und warum ich hier bin für Dich
23.04.2023 20 min Danny Duggen
Jeden Tag hast Du die Wahl, Dich bewusst und von Herzen für Dich und ein leichteres, schöneres Leben zu entscheiden, auch wenn Dir das vielleicht jetzt noch etwas komisch vorkommt. Begleite mich, oder ich begleite Dich dabei mit meinem neuen Podcast und nehme Dich gern an die Hand...