Selbstsicherheit entsteht aus einem positiven Selbstbild und einem starken inneren Glauben an die eigenen Fähigkeiten. Es ist eine wertvolle Eigenschaft, die es uns ermöglicht, selbstbewusst und zuversichtlich durch das Leben zu gehen. Es gibt uns die Kraft, unsere Ziele zu verfolgen, Herausforderungen anzunehmen und unser volles Potenzial zu entfalten. Wenn wir negative Erfahrungenmachen, können diese dazu führen, dass wir anfangen, an uns selbst zu zweifeln und unsere Fähigkeiten infrage stellen.
In dieser Folge geb ich Dir 5 Übungen an die Hand, um Dich zu stärken.